תפסיקי להתעלל בו - 8 הרגלים מגונים המזיקים לעור שלך

עור בריא, קורן וחיוני הוא משהו שכולנו שואפות אליו, רק שבדרך לשם חלקנו עושות טעויות פטאליות על דרך קבע ובמקום לטפל בו כמו שצריך ולדאוג שיקבל את כל הרכיבים להם הוא זקוק, אנחנו עושות בדיוק את ההפך מבלי לשים לב. לכן, קיבצתי עבורכן רשימה של הרגלים שכיחים מחיי היומיום שלנו שלא תמיד אנו מודעות לכך שהם עלולים להזיק לעורנו - לתשומת לבכן.

הנה 8 הרגלים מגונים שאתן חייבות להפסיק לעשות אם אתן רוצות עור קורן ובריא
 

ניקוי פנים עם חומרי ניקוי חזקים

נשים הסובלות מפצעונים או מעור שמנוני משתמשות, בין היתר, במי פנים שזה חומר ניקוי חזק שגם מייבש את העור. בתאוריה, זה נשמע רעיון טוב, אבל בפועל יש בו חומרים המסירים מהעור גם את כל השמנים הטובים שלו ומפחיתים את מחסום ההגנה הטבעי שלו, כך שבפועל זה לא תורם לשדרוג מראה העור אלא להחלשת המגן הטבעי שלו וכתוצאה מכך לריבוי פצעונים. ההמלצה שלי אליכן היא לנקות את הפנים עם חלב פנים מזין שגם מנקה וגם שומר על מידת הלחות הרצויה בעור.
 

צריכת קפה מוגזמת

שותה לפחות 5 כוסות קפה ביום? רצוי שתדעי שקפה נחשב למשקה ה"מייבש" את העור, עלול לגרום להיווצרות כתמים עליו במהלך השנים ובאופן כללי אינו בריא לעור. אינני אומרת שאי אפשר לשתות קפה בכלל, זה אחד המשקאות האהובים גם עליי, ואם את מאלה שקמות הפוכות על הבוקר, זה בהחלט נותן זריקת מרץ, אבל כמו בכל דבר, רצוי לא להגזים ולהקפיד לא לשתות יותר מכוס או שתיים ביום.

 

שינה מועטה

כולנו יודעות כמה שינה טובה ומספקת יכולה להועיל לרמות האנרגיה שלנו, למטבוליזם, ולשיפור מצב הרוח. אבל יש לה גם השפעה רבה על העור שלנו ומחסור בה יוצר, בין היתר, עיגולים כהים מתחת לעיניים. השינה היא כמו דלק לעור ואם אנו לא ישנות מספיק, הוא יראה משעמם וחיוור. מחסור בשינה אחראי, בין היתר, גם ליצירת רדיקלים חופשיים המזיקים לחיוניות העור וגורמים לו להזדקן מהר יותר.
 

שימוש בציפיות מכותנה

ואם כבר בשינה עסקינן, שימו לב לאופן בו הפנים שלכן נשענות על כרית השינה, במידה והן לחוצות לתוך הכרית (במיוחד אם אתן מקפידות על מינימום שמונה שעות שינה) זה עלול לגרום טראומה לעור שלכן, כולל קמטים קבועים כי הקולגן שלנו מתפרק. ולכן, רצוי להחליף את ציפית הכותנה לציפית מסאטן או ממשי, מכיוון שהם בדים חלקים הגורמים להרבה פחות חיכוך עם הפנים ואילו הכותנה עלולה לשרוט ולמשוך את עור פנינו העדין במהלך הלילה. כמו כן, אם אתן סובלות מאקנה, מומלץ להחליף את המצעים או רק את הציפות לפחות פעם בשבוע.

ללכת לישון עם האיפור

אתן חוזרות מאוחר מבילוי וכל מה שבא לכן עכשיו לעשות זה פשוט לצנוח על המיטה. נכון, זה מעצבן ללכת לכיור ולהתחיל להסיר את שכבות האיפור, אבל חישבו רגע על ההשלכות הנובעות מכך, האיפור סותם את הנקבוביות ומונע בעצם הפרשות של שומנים טובים המועילים לעור, הקורות במהלך השינה. בנוסף, שאריות איפור על הפנים עלולות להוביל לדלקת, שיכולה ליצור רדיקלים חופשיים ולהוביל להופעת פצעונים.
 

דיבור בסלולרי

ראשית, הסירו דאגה מלבכן, אינני טוענת שאינכן יכולות לדבר בנייד, אבל מומלץ, במידת האפשר, להשתמש באופציית הרמקול. הסלולרי שלכן "אוסף" חיידקים על פני השטח שלו, וברגע שאתן לוחצות אותו לפנים שלכן כשאתן מדברות, החיידקים עוברים ישר לעורכן ולכן חשוב גם לנקות אותו לעתים קרובות.

 

שימוש במוצרים רבים מדי

לכולנו יש את שגרת היופי שלנו. אבל, ייתכן שאתן משתמשות ביותר מדי מוצרים פעילים בבת אחת, וזה בבחינת "כל המוסיף גורע", שימוש לא נכון עלול לגרום לגירוי בעור במקום להועיל. אם העור שלכן הפך רגיש, אדום, או מחוספס, זוהי נורה אדומה המבשרת על כך שהגזמתן. מה שאני ממליצה, זה קודם כל ללכת לאבחון מקצועי אצל קוסמטיקאית, שאתן סומכות עליה (רצוי לקבל המלצה מחברות/משפחה) שלא "תדחוף" לכן סתם מוצרים, שאתן לא צריכות, ופשוט להיצמד למוצר אחד או שניים שיטפלו בעור הפנים והצוואר ולמוצר המיועד לאזור העיניים.
 

לפוצץ חצ'קונים/פצעונים

התעוררת בבוקר עם פצעון סורר על הפנים? מעצבן, אבל לא נורא. למרות שהפיתוי גדול, רצוי מאד שלא תנסי לפוצץ אותו, אלא תחכי כמה ימים עד שיעלם. אחרת, את עלולה למצוא את עצמך עם פצעון גדול יותר. אם קשה לך להתאפק, מומלץ ללכת לרופא עור שיעשה את זה עבורך וגם ייתן לך משחה נגד פצעונים ובמקרים קשים יותר, של ריבוי פצעונים לעתים תכופות, גלולות יכולות לעזור ולמנוע את התופעה מלכתחילה. עדיין לא השתכנעת ואת כבר מול המראה? לפחות היי סטרילית ועשי זאת עם ידיים נקיות ונייר טישו רך ונקי.
 

צילומים: http://www.freedigitalphotos.net/, יח"צ חו"ל.
 

אהבת? לחץ כאן וקבל עדכונים על תכנים חדשים שלי
+ שמירה על זכויות היוצרים למאמר באחריות הכותב בלבד

תגובות

טוען...
הצג הכל