בן זוגך מגיע בערב הביתה...

את אחרי יום עבודה מעייף בחוץ, אחה"צ עם הילדים וארגון הבית. את מאד רוצה שיצטרף לעזור במשימות. מה את אומרת לו?

אם הוא ישמע משפטים כמו:
"מה אתה יושב עכשיו? צריך להשכיב את הילדים
"אתה לא רואה שאני קורסת?"
"מה אתה חושב, לי לא היה יום קשה?"

הוא ישמע ביקורת,האשמה,תלונות ...
ואז יכול להיות שהוא יעזור –אבל לא מתוך רצון ואפילו כעס שלא "רואים" אותו.
או שייסגר/ יתקיף בחזרה/ ילך לענייניו.

מה כן ?
ראשית לזכור שאתם גם בני זוג ולא רק הורים!
• כדאי לקבל אותו בשמחה (רצוי עם חיבוק של לפחות 10 שניות)
• לשאול אותו איך היה היום שלו
• להיות אמפטית ולבקש: "אני בטוחה שהיה לך יום מעייף.. הייתי רוצה שנתפנה לשבת קצת יחד... אני צריכה את עזרתך עם.....ככה נוכל לסיים מהר...
• להקשיב לתשובתו-יכול להיות שהוא זקוק לכמה דקות מנוחה או מקלחת כדי להצטרף למשימות.
• כשהוא מצטרף –רצוי להגיד מילה טובה.

אם הוא יראה שאת מקשיבה לו, שחשוב לך לבלות זמן איכות איתו ואת מעריכה את תרומתו –הוא ישתף פעולה באווירה טובה.

כי זוגיות טובה מתחילה בתקשורת נכונה.



אהבת? לחץ כאן וקבל עדכונים על תכנים חדשים שלי
+ שמירה על זכויות היוצרים למאמר באחריות הכותב בלבד

תגובות

טוען...
הצג הכל