מיליון גוונים לאהבה עצמית: מסע דרך רבדיה השונים של האהבה

האהבה, אנרגיה מפוארת המדירה שינה מזה אלפי שנים מעיני מאות מליוני נשמות ברחבי הגלובוס וההיסטוריה האנושית. מהו ספקטרום האהבה, ומדוע כל האהבות מובילות בסופו של דבר אל כתובת אחת: אל עצמנו. הצטרפו אליי למסע דרך רבדיה השונים של האהבה, ״הפואמה של האהבה״ חלק 1.

הרומן שלי עם האהבה

הרומן שלי עם האהבה החל מינקות, כאשר בבית שגדלתי האהבה הרומנטית פרחה מהחלון כל עוד נפשה בה. כילדה מצאתי את עצמי שואלת את אלוהים האם יש אהבות טובות יותר? כאשר גיליתי את חדוות הקריאה, נמשכתי לסיפורי האהבה האלמותיים, לגמתי בשקדנות כל פיסת מידע, שיר, סרט או מחזמר העוסק באהבה. אהבתי את הסיפורים שהתחילו ב”היו היה” ונגמרו ב..”והם חיו באושר ואושר עד עצם היום הזה..” רציתי להיות אותה הנסיכה הכלואה בחדרון מבודד ומחכה לנסיך יפה התואר אשר יציל אותה. האהבה שבסיפורים ובאגדות הפתיעה אותי בעוצמותיה אך לעיתים גם הפחידה אותי …היה בה פתוס ותאטרליות גדולה ותמיד הגיבורים מתו בשמה.
שנים עברו. הלב הקטן שלי התרחב ופינה מקום לאהבות משלי. האהבה בקשה שאחקור אותה דרך עיסוקי דאז כאמנית במה, חקרתי אותה בתפקידי דרך דמויות ותקופות שונות- מסע בזמן, צבעים, ריחות ומסתורין. נהניתי לגלם נשים מאוהבות, מתוסכלות, מתבזות או מתאבדות בשם האהבה. זאת בתאטרון. אך בחיים הבנתי כי אני מעדיפה אותה קצת אחרת, חיפשתי להכניס אל חיי את גווניה הרכים, פחות את "הסערה" ויותר את השקט שלאחריה.
כיום, כמורה ומטפלת, אני מוצאת את עצמי חוקרת אותה ברבדיה העמוקים ביותר דרך מטופלי ותלמידי, ומגלה כי ככל שאנו חושבים שהבנו הכל אנו מבינים כי עוד לא הבנו כלום. בהרצאה האחרונה שלי, נגשה אליי אישה, תפסה את ידי וסיפרה בעניים רטובות כי איבדה את בעלה לאחרונה. היא אמרה שהיא לא מאמינה באהבה. האהבה אגואיסטית. ממש לפני שיצאה הסתובבה ושאלה בספקנות. האם באמת יש אהבת אמת?
ליטפתי את ידה ועניתי לה ברוך כי האהבה קיימת בנו במאות דרכים ונגזרות. היא משתקפת דרך חמלה. נדיבות. רכות. נתינה. דאגה. ולא בהכרח באופן רומנטי. לא צריך למות מאהבה כדי שהיא תהייה ראויה. עצם נוכחותה בחיינו אפילו במינונים דקים. עושה את החיים ראויים לחיותם. היא הביטה בי בחום, תמונת בעלה אותו סעדה עד יום מותו עלתה בה. החמלה פקחה בה נתיב של אור. היא אמרה לי תודה ובעניים דומעות יצאה מהאולם.

עולמנו עשוי קשרים קשרים. מארג חוטי אנרגיה היוצאים מאיתנו ונקשרים באחרים. ישנם כל מיני סוגי קשרים: רופפים, חזקים, עבים, דקים, ממלאים, מרוקנים. המשחק בינינו לאחר הוא במשיכת אותם חוטי האנרגיה. לכן לעיתים תחושו מרוקנים ליד אנשים מסויימים או מלאים. כל חוט אנרגיה אשר יביא עימו אדם כזה או אחר אל חיינו הינו מראה או שיקוף המגיע בסופו של יום לבאר לעצמנו מקום לא פתור. במאמר הזה, אשר יהייה בהמשכים, אתמקד באהבה החשובה ביותר. אהבה עצמית. משום שכשם שכל הנחלים מובילים לים , כך גם כל האהבות מובילות לעצמנו.

מארגי עולמנו מבוססים על שתי אנרגיות מהות עיקריות: אהבה או פחד. אלה מתנקזות למהות הנתינה או מהות הקבלה. מהות הנתינה היא אהבה ומהות הקבלה לשם קבלה נובע מפחד. את הפחד נשאיר לפעם אחרת, היום נעסוק באהבה.
האהבה מתחלקת לשני רבדים:
1. אהבה בעולם החיצוני לנו
2. אהבה בעולמנו הפנימי
 

ואהבת לרעך כמוך

תאמינו או לא אבל האהבה החשובה ביותר אשר בה הכל מתחיל, היא אהבה עצמית. איני מדברת על הטעם המריר הנותר בנו בחושבנו על אגואיזם או אגוצנטריות. אלה על אהבה מהמקום הטהור ביותר מתוך נאמנות מלאה לתכלית הקיום הגבוהה שלנו.
מי לא מכיר את המשפט המפורסם "ואהבת לרעך כמוך". משפט כלכך מפורסם עד שלרגע רוב האנשים לא באמת עוצרים שנייה אחת לנסות גם להבין אותו, "אהבת לרעך כמוך" הוא תפיסה רוחנית עמוקה ובסיסית, בה סוד גדול- חייבת להתקיים בכם אהבה שלמה לעצמכם בטרם תוכלו לאהוב את העולם. וכשמתקיימת בכם אהבה שלמה לעצמכם, תאהבו את רעכם בדיוק כך. כך תפיצו בעולם אהבת אמת. אהבה ללא תנאי.
אז איך אוהבים את עצמנו? אתמול ראיתי בערוץ 8 תוכנית על נשים נפלאות שעברו את גיל השמונים והן עוסקות באומנות מלאכת החיים. חלקן מעצבות אופנה ופורצות דרך. מהקשבה למונולוגים שלהם לא יכולתי שלא להתפעל ולהעריץ את הנחישות, האהבה לחיים ויותר מכל האהבה הבריאה לעצמן. אף אחד מהן לא הייתה צבועת שיער או מנותחת ובכל זאת הזקנה נראתה עליהן כלכך יפה. הן היו חזקות ורוחן הייתה שמחה ומשוחררת. ידעתי בליבי שכזאת אני רוצה להיות.
אז כן, ניחשתם נכון, אהבה עצמית טהורה לא תעשה בדרך כלל על ידי ניתוח אף, צבע לשיער, בגד חדש או טיסה לחול, זה יהייה כמו לאכול בצק סוכר. בוסט של אנרגיה רגעית שלאחריה נפילת סוכר אימתנית. כמו תמיד במלאכת הדיוק, הכל מתחיל מבפנים.
.
 

שם המקצוע : אתם

דמיינו שאתם "מקצוע" הנחקר באוניברסיטת "החיים". כולם חוקרים אתכם, לומדים, מסתכלים בזכוכית מגדלת על כל פינה אפלה ומוארת, כמה ניתן היה ללמוד על עצמכם כך? על הפינות האפלות אותם הדחקתם, דברים שפרחו מזכרונכם אך מצויים בתת המודע ועושים שם שמות. כדי ליצר ריפוי עמוק אנו חייבים לשוב אל המקום בו הכל התחיל, אי שם בילדותנו. בתוך השבט שלנו. במשפחה הגרעינית והמורחבת. שם למדנו את השעורים הראשונים אודות נתינה, אספנו נתונים ורשמים אודות האהבה ובנינו לנו "אב טיפוס- אהבה" אשר ישפיע ישירות על עולמנו כאשר אנו הופכים לאנשים בוגרים. אם ראינו דברים קשים, אנו עלולים לפעול במסגרת הדפוסים הללו רק באופן שונה כמבוגרים: פחד מנטישה הופך לקנאה. התעללות מינית הופכת למיניות לקויה. אמונות לקויות הופכות להערכה עצמית לקויה, לדוגמא, נשים שלא אוהבות את עצמן, עסוקות בחיצוניות היות והן להם את הכלים הנכונים להתמודד עם הבפנים. דיאטה, שאיבת שומן, ניתוח פלסטי וכו.
אני פוגשת המון באנשים המתלוננים על חרדות קיומיות קשות ופחדים המלווים אותם שנים, אותם ניסו ללא הצלחה להשתיק בכדורים. אנשים ש"פתאום" חווים משברים עמוקים ולא חושבים לרגע שכל העניין נובע מהצפה רגשית בגדר "פיצוץ צנרת ישנה שהוזנחה" הנובעת מטריגרים שונים אשר העירו את הילד קטן שבפנים. הילד שבכם שסך הכל זקוק לחיבוק אחרי כלכך הרבה שנים. והילד הזה, כטבעם של ילדים, יציק לכם ולא יוותר עד שיתפוס את תשומת ליבכם, כדי שתחבקו אותו.
אהבה עצמית היא חיבוק הילד שבנו. חיבוק אשר מסלק בעדינות את הסמכות השלילית שיש לו בחיינו. אם לא נרפא את אותם הפצעים נמשיך לחיות בעבר וזה בזבוז אנרגיה מטורף על לנסות ל"החיות" את העבר המת שלכם. רבים כבר יודעים זאת, להשאיר "פצע פתוח" זה עסק מאוד יקר.
האהבה העצמית ממוקמת בלב. הלוא הוא הגנרטור ושומר הזמן. מיוצג על ידי הצאקרה הרביעית המוגדרת כתחנת הכוח המרכזי של מערכת האנרגיה האנושית, תואמת לספירה תפארת שמייצגת את לב האלוהות. היפי והחמלה.
בלב קיימת תבונת קדם ובה לקח רוחני המלמד אותנו כיצד לפעול מתוך חמלה. אנו צריכים להבין שהאנרגיה החזקה ביותר הקיימת ברשותנו היא אהבה.
וכך, אנו מקדישים את כל חיינו לאומנות הלמידה של האהבה. נמשכים אליה כמו פרפר לאש. על הציר האמביוולנטי- מונעים אליה ופוחדים ממנה.
כל אחד מהשעורים בחיינו יוביל בסופו של דבר ללימוד משהו נוסף על איזו שהיא צורה של אהבה.
ריפוי עצמי נעשה כאשר אנו מסוגלים להרפות, לסלוח ולשחרר let go and let god - להעביר שליטה לאלוהים. כאשר אנו משחררים את הצורך לדעת. ומניחים להכל. אנו מגיעים לאותה השלווה. זוהי לידת האני החדש. וכמו בכל לידה, חבלי הלידה קשים הם אך העונג אחר כך עצום.
אנחנו חיים בתוך הההשלכות הביולוגיות של הבחירות הביוגרפיות שלנו וזה נרשם ברקמות שלנו, אנו נושאים זאת בנשמתנו בגלגולים השונים. לעיתים זה עמוק וישן מאוד ויש צורך לשחזר גלגולים, לחוות שחרור וסליחה ולנתק את רצף הזמן. ישנם אנשים שמושכים שוב ושוב אהבות קשות, שתפקידם להפגיש אותם מול עצמם בתחתית, כדי ליצר בסוף ריפוי נשמתי ואהבה עצמית.
.
 

סודות הלב

סוזאנה (שם בדוי) בת 41, מליסבון פורטוגל, הגיעה אלי לאחר שכל חייה משכה דפוס של מערכות יחסים הרסניות. אל ליבה נכנסו בזה אחר זה גברים כעוסים, שרלטנים שניצלו אותה ולבסוף עזבו. היא הייתה אבודה. מותשת. הזקנה קפצת עליה בטרם עת. היינו צריכות להכנס פנימה ולגלות מערכת יחסים הרסנית עם אביה עימו היא לא דיברה עד לאותו היום כדי להבין את פשר הזמנת המציאות החוזרת. "...הוא מעולם לא אהב אותי.., היא מיררה בבכי, "...תמיד הייתי בשבילו הכבשה השחורה.." באופן לא מודע סוזאנה משכה אל חייה גברים אשר הזכירו באופיים את אביה, זאת כדי לנסות ולשנות אותו. הם רק היו התפאורה. אביה היה העיקר. כל שחלמה היה להרגיש נאהבת. ליתר דיוק אהובה, כילדה כשאביה מערסל אותה. זה נחל כישלון. היות ואותם הגברים לא היו אמורים מלכתחילה למלא את תפקידו של האבא ובאופן תת מודע הם חשו באחריות ובתלות אשר הבריחו אותם. הטיפול היה מסע בזמן. לילדות. למקום בו הכל התחיל. לצלם רגע של חיבוק אבהי. לדמיין זאת, כדי לשכנע את המוח שזה אכן קרה. זאת כדי לשתול קוד חדש.בריא ומתוקן אשר ימשוך מציאות חדשה. במהלך הטיפול היא סיפרה כי אביה בעצמו היה ילד עזוב ומוכה. בקשתי ממנה שתסתכל על העולם דרך העניים שלו. היא בכתה. ריחמה עליו. הבינה כי הייה עליו להתקשח כדי לשרוד. ואז קרה הנס. היא סלחה לו. סלחה לעצמה. חיבקה אותו בדמיונה ובקשה את סליחתו על השיפוט שלה. ראתה כיצד אביה מחבק וסולח לה. בסיום הטיפול היא רעדה מאוד אך הרגישה שמשקל כבד ירד מליבה. אחרי חמישה חודשים היא התקשרה. בקלילות מחוייכת היא סיפרה כי היא מאוהבת. וטוב לה עד הגג. כשבועיים לאחר הטיפול היא הכירה את ג'ורג', רופא שיניים מקסים שהתאהב בה מיד. השניים עברו לגור יחד ותכננו להתחתן בקרוב.
אכן כך, "אם אינך יכול לאהוב את עצמך אינך יכול לאהוב איש" עד שלא נוכל באמת לאהוב את עצמנו, לסלוח ולשחרר לא נוכל באמת לחוות אהבה. להשלים עם חוסר השלמות.


אנטומיה של החלמה מפצעי ילדות :

1. צפייה על עצמכם ללא שיפוט מבחוץ אל הבפנים
2. ניהול דיאלוג עם מקור הכאב, האם אתם פוחדים להחלים?
3. עשו לעצמכם בחינה, כיצד אתם משתמשים בפצעים שלכם בחיי היום יום? האם כמניפולציות?, כשליטה באחרים? תימרון כחלק מצידוק אותם פצעים
5. זהו את הטוב בכל פצע. בכל חושך יש טיפה של אור. מה יכול לצמוח ממנו?
6. מחלו וסלחו. מחילה משחררת את הנפש מיצר הנקמה. האנרגיה של המחילה היא אנרגית הנס.
7. שאלו את עצמכם, מה אנחנו אוהבים? מה עושה אותנו מאושרים? האם אני יכול לכבד את הצרכים הרגשיים שלי? התחייבו לעשות את עצמכם מאושרים.
8. חיו בשלום ואהבה. עם עצמכם ועם כל הברואים. אהבה ללא תנאי. אהבת אמת.
.
 

לפנק..לפנק.. לפנק.. מספר תרגילים ומתנות להגברת הגילוי והאהבה העצמית

1. מכתב אהבה לעצמכם
שבו וכתבו מכתב אהבה כמו לאהוב או חבר טוב, רק שהפעם הא לעצמכם, צינו את כל הדברים שאתם אוהבים ומערכים בעצמכם, אל תתבישו לתת לעצמכם טפיחה על השכם. בימים שהכל יראה לכם קשה קראו את המכתב הזה והוא יעשה לכם טוב.

2. "קופוני האושר"
לפנק.. לפנק.. לפנק...כמה שזה נשמע מצחיק.. יש בהומור הזה משהו נעים, עשו לעצמכם "קופונים" לפינוק ולשלמות, לנשמה לרוח, לגוף ולמוח:
א. לנשמה: עשו מדיטציה או יוגה., דמיון מודרך, טיול על החוף, תאזינו לקונצרט או לכו להצגה, ביקור במוזאון, לימודי רוחניות ועוד..
ב. לרוח: הרשמו לחוג דרמה או שירה. תהנו מיחסי מין, רכיבה על סוסים, תבשלו עם מוסיקה שאתם אוהבים, הביטו בחיים באופו פרוזאי. התפללו. תאכלו טוב. גלו בעצמכם חושניות ועוד..
ג. לגוף: התעמלות מכל סוג שהיא,שינה טובה, פינוקי גוף, טיפול קוסמטי ועוד..
ד. למוח: הרשמו לקורס חדש, העשירו את המוח בחומר שמעניין אתכם, ספר טוב, פתרו תשבצים, שננו בעל פה שירים. כתבו פרוזה.

3. האזנה ל"תדר האהבה"
תדר 528 הרץ הוא אחד מהתדרים השייכים לסולם מוזיקאלי עתיק יומין - סולם הסולפאג'יו, אשר אבד לאורך ההיסטוריה והתגלה לאחרונה. הסולם מונה 9 תדרים אשר עובדים בסינכרוניזציה עם חתך הזהב של הבריאה. כחלק מהגאומטריה המקודשת שעל פיה נבנה היקום. ב 528 קשור לצ'אקרת מקלעת השמש ומייצג את התו Mi או באנגלית Miracles = ניסים, מיועד להפעיל את הדמיון, הכוונה והאינטואיציה, בונה מסלולים נוירולוגים חדשים במוח, דרך הרשתות האנרגטיות של הגוף, מסייע להתחבר לרשתות האנרגיה הגלובליות ולתודעה הקולקטיבית. 528 משנה DNA ומחזירו למצבו המקורי המושלם. מייצר בנו שקט וצלילות. מפתח את גלי המוח והחיבור שלנו לבורא ולקבלת הדרכה ממקור עליון. מומחים לגנטיקה משתמשים בו כבר שנים לתיקוני דנ"א במעבדות ברחבי העולם. הוא נקרא גם "תדר הטרנספורמציה" ומתקיים באופן מתמטי ברטט הפנימי של כול יצור וצמח על הפלנטה.

תהנו במסע. קבלו, סלחו ותאהבו את עצמכם. מגיע לכם.

מבקשי העמקה נוספת, מוזמנים להאזין לתוכנית הרדיו, ״המארג עם אסטוריה ״ ברדיו האינטרנטי רדיו החיים הטובים.

שלכם,
אסטוריה

אהבת? לחץ כאן וקבל עדכונים על תכנים חדשים שלי
+ שמירה על זכויות היוצרים למאמר באחריות הכותב בלבד

תגובות

טוען...
הצג הכל