העונג הבא- למה לפעמים קשה לך להנות? במה תענוג תלוי?

האם נכון לומר שמיידיות מפחיתה תענוג ש - Easy come easy go

היא אומרת " תשמעי, פגשתי מישהו חמוד ,
אנחנו חודשיים ביחד, אדם רגוע, נעים , חייכן.
פשוט תענוג להיות אתו . אחרי שפגשתי בשנה האחרונה גברים
גסי רוח, נהנתנים, וקרציות...באמת אפשר לנשום לרווחה ולהתענג. איזה מזל . "

אני מחייכת. על יכולת ההנאה נאמר/ נכתב רבות .
מסקנה ברורה אחת היא שכמות ההנאה והתענוג היא ללא ספק תלוית אופי.
יש אנשים שנהנים כמעט מכל דבר ויש שמקטרים ורואים מה חסר או ומשובש בכל דבר.
ובכל זאת אצל האנשים הרגילים יש גורמים מעוררי תענוג , או מונעי תענוג.

תנאים של תענוג

אולי לא שמת לב , אבל כדי להנות ממשהו
(מעבר לאופי שיודע להנות גם מכלום.)
חייבים להתקיים כמה תנאים מוקדמים, או לפחות אחד מהם.
אחרת אירוע/ מצב לא נתפס כתענוג. אלא כסתמי או כמיותר.

1. חסר- מילוי תחושת חסר יוצר הנאה - תענוג הוא תוצר
לוואי של חסר.* לא הייתי עם בן זוג נחמד זמן רב או
הייתי עם בן זוג מאד לא נעים - כמובן פגישה עם
אדם נעים תזכה להערכה גדולה יותר שלי.
* לא אכלתי מהבוקר - אחר הצהריים בורקס ישמח
אותי כמו ארוחת גורמה. ואם הרגע אכלתי, גם אם
יגישו לי אוכל משובח, אדחה אותו מעל פני .
* אני צמא - כל משקה ירווה אותי ויתקבל בברכה.
* אני בודד - אהנה יותר ואשמח יותר לחברה
* לא הייתי בחו"ל - אתרגש מאד לקראת נסיעה גם
למקום קרוב ולסוף שבוע בחו"ל . .
*** יותר חסר יותר הנאות.

2. תדירות- ככל שמצפים /מחכים לדבר, כך יגבר התענוג.
ככל שדבר קיים לעתים רחוקות כך התענוג ממנו גובר. למשל-
* ככל שאם מחכה לילד יותר - כך יותר תברך ותשמח.
* אני נוסעת פעם בשנה לנופש. אתרגש ואתענג יותר מאשר אם אני נוסעת כל חודש.
* אדם שהולך למסעדה כל יום נהנה פחות מהבילוי מאשר אדם ההולך פעם בחודשיים.
*** תנאי שני כגודל החיסרון גודל ההנאה .

3. קושי- תנאי שלישי- דבר שאינו בא לך בקלות, כך עוצמת התענוג ממנו עולה. למשל-
* השקעת הרבה בלימודים- עוצמת ההנאה מסיומם עשויה להיות גבוהה מאד.
* היכרת בחורה רצינית והשקעתם בקשר שכבוד וברצינות, עוצמת העונג שלכם איש מרעהו גבוהה יותר.
*** לפי כמה שהיה קשה לך להשיג משהו...כך עולה התענוג שלך ממנו .

4. הפתעה לטובה- משהו טוב במקום לא צפוי
* נשלחת לעשות עבודה מאד קשה ומסתבר לך שהיא מאד מעניינת אותך.
* פגשת מישהו כי הבטחת לעשות טובה...ולפתע את נהנית ממנו הוא חכם ושנון...ומעניין .

להדגיש- קיום או אי קיום התנאים שמניתי מבדיל
בין תחושת הנאה ותענוג לבין דחייה, חוסר רצון , בנליות וסתמיות
בגישה בדיוק לאותם אירועים.


מה פוגע ביכולת ההנאה שלנו ?

מעבר לאופי...כאמור
* מילוי מיידי של צורך, לרוב מפחית תענוג. Easy come easy go (בא בקלות , הולך בקלות)
* מוכח שכל פעם שאתה נהנה, אם אתה חושב שאתה יכול להנות יותר,
או שמגיע לך יותר - באותו רגע אתה מאבד את ההנאה.
קצת קשור גם לאופי הבסיסי שלך....

סיכום והמלצות

כנראה יש לנו תכונה חשובה
שגורמת לנו להריך ולהעניק חשיבות לדברים מושקעים ונדירים.
* אם אפשר, כדאי לטפח תכונה של התלהבות והנאה מדברים,
ולא להתייחס אל הטובים כברורים מאליהם.

* היכרות עם עצמך ומה משפיע עליך ועל יכולת ההנאה שלך,
תעודד הבנה והנאה.
כעיקרון - מילוי חסר. אי הזמינות. והקושי להשיג-
משפיעים כמעט אוטומטית על הגדלת יכולת ההנאה .
למעשה יכולת להנות מ "יש" בנויה על תחושת האין.
כולל הפתעה לטובה במקום שאינך מצפה לטוב!
כאמור , לרוב, מילוי מיידי של צורך מפחית הנאה ידוע.
ובלי חיוך ...אי אפשר אפרופו הפתעה
"אמא , לא רוצה לחזור לבי"ס, צוחקים עלי, מכנים אותי בשמות וכל המורים נגדי"
האם "אתה חייב ללכת לבית ספר!" הוא שואל "למה?"
היא :"כי אתה המנהל..."

בהצלחה
אורנה אורבך תאומי

צילום משה צ'יטיאת moment



אהבת? לחץ כאן וקבל עדכונים על תכנים חדשים שלי
+ שמירה על זכויות היוצרים למאמר באחריות הכותב בלבד

תגובות

טוען...
הצג הכל