אלול. בואו נתרגל חיזוק שרירי הכרת התודה

אלול חודש הפוגה בביקורת.. והתבוננות אוהבת באחר

מה מיוחד באלול ? באים לברך..במקום לקטר..

החודש האחרון של השנה העברית הגיע .
כולנו יודעים שיותר קל להשמיץ -
יש לנו שרירים חזקים מאד שאינם זקוקים לאימון נוסף
אלו הם שרירי האשמת האחר והביקורת.
קל לנו להשמיץ. אנו מומחים באבחון טעויות, פשלות,
אשמה של הסובבים אותנו.
בכל מערכות היחסים שלנו פרטיות, אישיות, חברתיות ועסקיות.
*****
חודש אלול סוף השנה- הזדמנות לחיבה ולהערכה הדדית
- אני לדודי ודודי לי- במקום להמשיך ביקורת כרגיל...

הרב שלמה וולבה ממליץ בחודש זה
על תרגול קצר יומי לחיזוק שרירי הכרת התודה.
מדוע חשוב שנתרגל?
כי השרירים הללו חלשים.
להודות על מה שטוב ותקין - ממש קשה ולא פשוט!
אנו נדרשים למאמץ אמתי. לקראת סיום השנה והתחדשותה.

אך שכרנו בצדנו. אם נזכור שהכרת טובה ותודה
מעוררת אהבה במקבל, ובאופן טבעי מעוררת אותה גם בנותן.

למשל- ככל שהילד מבין יותר עד כמה הוריו עשו למענו, כך אהבתו אליהם גדלה.
(לכן ילדים רבים אוהבים יותר את הוריהם, כאשר נולדים להם ילדים...)

גישה מעשית - איך מחזקים שרירי הכרת תודה והכרת טובה?

התחייבות עצמית לומר 3 פעמים ביום
"תודה" לאנשים על משהו שעשו למעננו .
אמנם לא קל, אך תוכלו לעמוד בזה בקלות .
אעזור לכם. למי אפשר להודות למשל:
המאבטח בכניסה לקניון, הקופאי בסופר, הפקידה בבנק,
הדוור, המלצר, האדם שנתן זכות קדימה במעבר חצייה,
המנקה במשרד, כל נותני השירות, הרופא האחות,.
בני משפחה :אמא, אבא, אחים, ילדים שלנו ...המנקה ברחוב,

למעשה, אם מביטים,
אנו מקבלים כל הזמן – מהאל ומבני אדם,
אז בהחלט יש על מה להכיר תודה.

סיכום - תודה רבה לכם

אלול הוא חודש נהדר של סיום השנה, בו אנו נותנים לעצמנו אפשרות
לראות את שפע הברכות שהאל נתן לנו וליקירינו
וככל שנתענג יותר על הברכות שהורעפו עלינו,
כך תגדל הכרת התודה שלנו
אלול הוא חודש מצוין להכיר גם במה שאחרים עושים
למענינו, ולהודות להם!
אחר כך יבואו הימים הנוראים
בהם נבקש סליחה ונאחל ושכולנו נחתם בספר החיים.
אמן

תודה רבה לכם. .
על הקריאה, על תגובות, על השותפות ההדדית בינינו.
תודה רבה . זה לא ברור מאליו .

אורנה אורבך תאומי .


אהבת? לחץ כאן וקבל עדכונים על תכנים חדשים שלי
+ שמירה על זכויות היוצרים למאמר באחריות הכותב בלבד

תגובות

טוען...
הצג הכל