שעת סיפור - באנו חושך לגרש...יש לנו יכולת להאיר את חושך האישי שלנו.

כללים ראשונים להתמודדות עם חושך שמופיע בחיים.

סיפור על חושך ואור

זו הייתה קבוצה שרצתה באמת לחולל שינוי. ראו את החושך
וכאבו. החליטו שחייבים לעשות משהו. נפגשו בדיון.
אמר א. "צריך מחאה חברתית"
אמר ב. " נעשה שיימינג. מה החושך חושב לו!
אמר ג. "נעלה פוסט שמראה את הנזק המחריד שנגרם..
יהיו אלפי שיתופים..והחושך יבין שלא יהיה מה שהוא רוצה!"
אמר ד. "אולי נקים קרן שתגייס תורמים מהארץ ומחו"ל?
הקרן למלחמה בחושך בע"מ, שתעסוק בשינוי מודעות
של האנשים. שאינם שמים לב לנזק לכולם! נשלח חומרי
הסברה למורים מגילאי יסודי ועד לתיכון; נערוך
סרטוני הסברה באנימציה ונצא לקמפיין של מודעות רחוב".
*אי-אפשר היה לראות את המשתתפים בחושך,
אך אפשר היה לחוש ולשמוע הנהון הסכמה ביניהם.
שלבעיה גדולה, חייבים למצוא פתרון גרנדיוזי!

********* הפיתרון******
רק אחד מהמשתתפים ישב בצד בשקט. קראו לו אור. הוא לא אמר כלום, גם לא השתתף בדיון
אפילו לא הנהן בראשו. רק חיכה שכולם יסיימו לדבר. אז, הוציא גפרור קטן, הצית אותו והדליק נר.
החושך פשוט נעלם.
תקציר סיפור מאת הרב מנדי קמינקר (עריכה אורנה).

כללים ראשונים ליציאה מדרך טרשים... לדרך המלך...

נשמע מעניין. היום אנו יודעים, שכדי לגרש את "החושך" צריך להדליק אור. / נר.

אבל מה קורה כשיש "חושך" אחר?
כאשר יש לנו "חושך" באיזו פינה אחרת בחיים? טרדה, חוסר סיפוק,
אי שקט, כאב, מצוקה בתחומים שונים :במשפחה,בזוגיות, בחברה, במצב נפשי/כלכלי ,
בעבודה, בבריאות, במדינה, בעיות אישיות , בינאשיות קבוצתיות וארציות.

***נביט עכשיו במיוחד בבעיות אשיות == עם עצמנו ==)

לעתים קרובות סוגי חושך שלנו , הם כאלה שדורשים התמודדות ישירה,
ובכל זאת מובילים אותנו שוב ושוב ,לעוד חשיבה,
לעוד דיבורים סביב הבעיה. ולקיבעון ושיתוק?
כמה פעמים אנחנו עמוסים בטיעונים שונים, כמה בעיות יש ואיזה נוראות הן
ושבחיים שלנו לא נצא מהן, ואין בכלל מוצא מהן...
ואכלו לי ושתו לי, וצריך תכנית חומש מפורטת כדי שיצליח לי ...
למצוא עבודה, לשמור על משפחה, לחנך, להתמודד עם כאב..פיטורין,אובדן.
להתגרש, להשיג קצת שלווה, מרגוע, חברים, אהבה... ועוד.

שני כללים ראשוניים מומלצים
***************
1.כלל ראשון -לא להישאר לבד- ליווי נדרש
-------------------------------------------------
אם עברה שנה ואת/ה באותו בור/בעיה יש הכרח לפנות לקבל עזרה., לקבל ליווי.
לא נשארים לבד או בחברה שאינה יכולה לתמוך.
היכולת להתמודד קשורה במבט נוסף מבחוץ- ליווי הוא כוח בריא
זכור- אין דבר יותר קבוע מהזמני...ליווי חשוב
***********************************
2. כלל שני -י-עשייה. -הדרך הארוכה ביותר מתחילה בצעד אחד ראשון
------------------------------------------------------------------------
מתחילים לעשות משהו. גם משהו קטן בכיוון הרצוי
לעתים חשיבה מובילה לעוד חשיבה...לתקיעות ודיבורים..
לעומת זאת, מעשים מובילים לעוד מעשים..בכיוון הרצוי. ומעוררים מוטיבציה..
קוראים לזה"להדליק את המתנע של הרכב" (רק אז יש סיכוי שהרכב יזוז..)
זו התחלה.
משם יבואו ההישגים בשטח.

בשורות טובות

בהצלחה .
אורנה אורבך תאומי
עו"ס יועצת מנחת קבוצות ופרטים.
M.A. ביישוב סכסוכים וניהול קונפליקטים.
***
****בתחנות לייעוץ לנישואין ולמשפחה בכל רשות מקומית
יש הדרכה. סדנאות וליווי אישי. במחיר סמלי אם בכלל.
תמונה ראשית מהאתר כיפה.


אהבת? לחץ כאן וקבל עדכונים על תכנים חדשים שלי
+ שמירה על זכויות היוצרים למאמר באחריות הכותב בלבד

תגובות

טוען...
הצג הכל