5 דרכים להיראות רעננה יותר בבוקר

שיער מקורזל, עיניים עייפות ובטן נפוחה, אילו הן רק חלק מהתופעות המעצבנות, שהרבה מאיתנו נתקלות בהן דווקא כשאנו ממהרות לצאת לעבודה בבוקר ויש לנו פגישה חשובה, בה עלינו להיראות במיטבנו ולא כאילו הרגע קמנו מהשינה.

לא קרה לכן פעם שנתקלתן בנשים שנראות כל כך רעננות ומתוקתקות על הבוקר וניכר עליהן שהן כלל לא התאמצו? ובכן, הסוד אינו טמון בטיפולים מיוחדים וגם לאו דווקא במוצרי טיפוח המבטיחים לחולל נפלאות, אלא ב - 5 דרכים פשוטות, שרצוי שיהיו חלק מהרוטינה הקבועה שלכן, אם אתן רוצות ליהנות ממראה רענן יותר וקל לסידור בבוקר.
הנה 5 טיפים שכדאי לכן לאמץ
 

סדרו את השיער לפני השינה

אם שיערכן נוטה להיראות יבש ולא מסודר בבוקר, אני ממליצה לסרקו בערב ולרסס את השורשים בספריי המותאם לסוג השיער שלכן או בסרום, כל לילה לפני השינה. בבוקר תראו שהשיער יראה יותר חיוני ויסתדר לכן הרבה יותר בקלות.
 

אל תנשנשו בלילה

אם אתן רוצות להתעורר עם בטן שטוחה בבוקר, אל תנשנשו בערב בשעתיים שלפני השינה. מרגישות דחף עצום למשהו קטן? לכו על משהו קל על בסיס פחמימות מורכבות, כמו אורז מלא והימנעו ממאכלים מלוחים. דבר נוסף שיכול לטשטש נפיחות ולהחליק עודפים הממוקמים בצידי הבטן הוא שימוש בגופיית ספגטי צמודה מבד לייקרה, מתחת לשמלה או חולצה שאתן מתכננות לעטות. על הגופייה להיות מידה אחת מתחת למידתכן המקורית כדי שתיצור את האפקט הרצוי.
 

עיניים נפוחות

הרבה נשים סובלות מתופעה של עיניים נפוחות בבוקר. על מנת להוריד את הנפח במהירות וביעילות, שימו כפית במקרר למשך הלילה ובבוקר הוציאו אותה והניחו בזהירות מתחת לעיניים, בתפיחות עדינות ובתנועות של 'ר', בדיוק כמו שאתן שמות את הקרם עיניים. כך הנפח ירד ותחושת הקור ליד העיניים תפיג את תחושת העייפות.
 

הקפידו על מינימום שעות שינה

הטיפול הכי טוב נגד מראה עור עייף ועיניים נפוחות הוא טיפול מונע, כלומר פשוט לישון טוב. חשוב להקפיד על לא פחות משש שעות שינה ביממה. אל תשתו הרבה לפני השינה, כי זה יגרום לכן ללכת הרבה לשירותים במהלך הלילה ויחרב את השינה. אם אור הכי קטן מפריע לכן, שימו כיסוי עיניים ובקיצור ולעניין – תנו לגוף את המנוחה לה הוא זקוק, הוא כבר יגמול לכן על כך בבוקר למחרת.
 

הכינו את הבגדים ערב לפני

הכינו טוטאל לוק מושלם, מהנעל ועד לטופ, במשך כל ערב עבור היום שלמחרת. כך לא תבזבזו זמן מיותר בבוקר, שיבוא בסופו של דבר על חשבון המראה והעצבים שלכן.

צילומים: freedigitalphotos.net , James Mccauley
 

אהבת? לחץ כאן וקבל עדכונים על תכנים חדשים שלי
+ שמירה על זכויות היוצרים למאמר באחריות הכותב בלבד

תגובות

טוען...
הצג הכל